Ce beneficii aduce varza?

– Este indicata in diete si cure de slabire.
– Este foarte bogata in fibre.
– Ajuta la scaderea glicemiei.
– Ajuta la remineralizarea si revitalizarea organismului.
– Ajuta digestia.
– Este recunoscuta ca un mijloc de preventie al betiei.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de varza

– 25 kcal.
– Carbohidrati: 5.8 grame.
– Proteine: 1.4 grame.