Afinele sunt mai bogate in antioxidanti decat oricare alt fruct sau leguma. O portie de afine ofera echivalentul de antioxidanti a cinci portii de morcovi, broccoli sau mere. Antioxidantii sunt importanti pentru sanatatea inimii si a pielii pentru ca reduc din efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Forta din spatele afinelor sta in fitonutrientul antocianina, un flavonoid care in cazul afinelor acel pigment albastru inchis, cu rol antiinflamator si anticancerigen.