-Intareste oasele.
-Osteocalcina ancoreaza moleculele de calciu in interiorul oaselor.
-Energizeaza organismul.
-Pastreaza sanatatea organismului.
-Prin continutul scazut de calorii, sunt o alegere buna pentru persoanele care incearca sa slabeasca.
-Mazarea verde incetineste procesul aparitiei glucozei in sange.

Informatii nutritionale 100 de grame de mazare

-81 kcal.
-Carbohidrati: 14.500 grame.
-Proteine: 5.400 grame.

Ce vitamine si minerale contine?

-Vitamine: vitamina A, niacina, acid ascorbic si tiamina.
-Minerale: fier, zinc si potasiu.

Ce proprietati terapeutice are?

-Combate durerile de rinichi.
-Vindeca bolilele plamanului.
-Este indicata in anemii.
-Vindeca afectiunile oaselor.